Rex Features / AOP
03:40 - 11.12.2018 / viihde / Markku Leppilampi
Muista tämä! Liiasta unesta voi olla hengenvaarallista haittaa

Sky kertoo [lähde] uudesta unitutkimuksesta.

Tutkimuksessa havaittiin haittavaikutuksia, jos unen määrä oli liian suuri. Liika uni saattoi johtaa sydän- ja verisuonitauteihin tai jopa kuolemaan.

Ne henkilöt, jotka nukkuivat kahdeksasta yhdeksään tuntia vuorokaudessa, oli 5 prosenttia suurempi riski sydänpohjaisiin ongelmiin vähemmän nukkuviin verrattuna. Yhdeksästä kymmeneen tuntiin nukkuvilla oli 17 prosenttia suurempi riski ja yli 10 tuntia nukkuvilla jo peräti 41 prosenttia suurempi riski sydäntautiin tai kuolemaan.

- Uni on elintärkeää terveydelle ja ihmiset käyttävät kolmasosan ajastaan siihen. Entistä enemmän on huomattu, että se (liiallinen uni) voi vaikuttaa sydäntauteihin ja kuolemaan, tutkijatiimi kirjoitti.

Tutkijat havaitsivat myös viitteitä siitä, että vähemmän kuin kuusi tuntia nukkuvilla oli 9 prosenttia suurempi riski. Tutkimuksessa tarkasteltiin 116 000 ihmisen tietoja 21 maassa.

artikkelin avainsanat:
terveys tiede tutkimukset