Rex Features / AOP
07:10 - 07.04.2018 / viihde / Markku Leppilampi
Tuntuuko joskus, ettet saanut juuri lainkaan unta? Saatoit silti nukkua

Metro raportoi [lähde] uudesta unitutkimuksesta. Tutkimuksen mukaan ihminen saattaa saada enemmän unta kuin luulee.

Monilla käy niin, että uni ei tule ja sängyssä tulee pyörittyä. Tutkijoiden mukaan noina hetkinä saattaa kuitenkin saada enemmän unta kuin luulisi.

Tutkijat tarkkailijat koehenkilöiden aivoaaltoja, kun he nukkuivat. Seuraavana aamuna heiltä kysyttiin, kuinka hyvin he nukkuivat.

Tutkijat huomasivat, että unettomuudesta kärsivät sanoivat olleensa hereillä, vaikka aivoaaltodata kertoi toista. Heillä oli kuitenkin yllättäen aktiviteettia tietoisuudesta vastaavilla alueilla unettomien univaiheiden aikana.

Tutkimus antaakin viitteitä siitä, että unettomuudesta kärsivät saattavat tuntea, etteivät he ole unessa, ennen kuin heidän aivoistaan vähenee aktiviteetti myös tietoisuudesta vastaavilla alueilla.

Päätutkija Daniel Kay arveli, että meditointi voisi auttaa unettomuuden tunnetta kokeviin. Hän epäili myös unettomuuden saattavan johtua aivojen heikentyneestä kyvystä laskea aktiviteettia tietoisuusalueilla.

artikkelin avainsanat:
terveys tiede tutkimukset