action / crime comedy edm horror naiskauneutta scifi / fantasy superhero tech for MEN oudoimmat suosituimmat

Univaikeuksia? Näin aikaisin viimeinen kahvikuppi pitäisi juoda

14.07.2017 / klo 14:10 / ML / viihde

Jotkut tarvitsevat aamuisin itsensä käynnistämiseen kahvikupin. Mustaa herkkua ei kuitenkaan saisi juoda päivän mittaan liian myöhään, sillä se voi aiheuttaa univaikeuksia, Mirror kertoo [lähde].

- Se mitä laitat kehoosi, voi vaikuttaa vahvasti uneesi, tohtori Andrew Rochford kertoi.

Kahvin vaikutukset riippuvat osittain genetiikasta. Suurimmalla osalla iltapäiväkahvit kuitenkin vaikuttavat uneen heikentävästi.

Kahvi vaikuttaa aivokemiaan ja estää luonnollisen kemikaalin toiminnan, joka vaikuttaa uneen.

- Voit luultavasti juoda kahvin vielä iltapäivällä, viimeistään yhden tai kahden aikaan, tohtori Rochford valisti.

Tätä myöhemmät kahvit pitäisi siis suosiolla jättää pois, mikäli haluaa nauttia paremmista unista.

Netflix lisäsi juuri kymmeniä leffoja - katso tuore lista täällä